Monday, December 20, 2010

tips asupan makanan bagi penderita insomnia

Hindari makanan dengan produk tepung terigu, gula, teh, kopi, coklat, minuman cola, alkohol, makanan berlemak, makanan yang digoreng dan makanan yang mengandung aditif (pengawet, pewarna dan MSG) bagi orang yang menderita insomsia (kesulitan tidur).

repost: detik.com

0 comments:

 
Template by eldeolanysa